筋肉トレーニングを始めて2、５ヶ月。 明らかに肉体に変化が見られました。
自分でも驚くほどのパワーアップをしている。
最近は運動後になると無性に肉が食いたくなるので、これから大型スーパーでササミ2キロセットを買いに行ってきます
ちなみに自分の今のスペックは
182cm 73〜74kg（体重は測る時間帯によって1kg位の違いがあるので）
トレーニングジムから帰ってきました
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JA
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nellyy
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트레이닝 짐으로부터 돌아왔던
근육 트레이닝을 시작해 2, 5개월. 분명하게 육체에 변화를 볼 수 있었습니다.
스스로도 놀라울 정도의 파워업을 하고 있다.
최근에는 운동 나중이 되면 공연히 고기를 먹고 싶어지므로, 지금부터 대형 슈퍼에서 사사미 2킬로 세트를 사러 다녀 오겠습니다
덧붙여서 자신의 지금의 스펙은
182cm 73~74 kg(체중은 측정하는 시간대에 의해서 1 kg위의 차이가 있으므로)
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