私はおおよそ 45分,
8km ジョギング,
ところが, 一日有酸素運動はいくらするのか?
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JA
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그런데, 하루 유산소 운동은 얼마나 하는지?
나는 대략 45분,
8km 조깅,
8km 조깅,
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