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雑穀が米飯よりもっと健康食品だ

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米を誇りながら雑穀を卑下じる日本人たちが多いのに

米と雑穀を適当な割合で交ぜて飯を炊けば

ご飯の味が好きになる栄養価も高くなって.....

我家はマートで販売する 13種雑穀を買って米とともに交ぜてご飯をこしらえて食べる!

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잡곡이 쌀밥보다 더 건강 식품이다

쌀을 자랑 하면서 잡곡을 비하 하는 일본인들이 많은데

쌀과 잡곡을 적당한 비율로 섞어서 밥을 하면

밥맛이 좋아진다 영양가도 높아지고.....

우리집은 마트에서 판매하는 13가지 잡곡을 사서 쌀과 함께 섞어서 밥을 해먹는다!

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