李大統領の疲労回復剤は「卵かけご飯」
【ソウル26日聯合ニュース】
古希(数えの70歳)を迎えた李明博(イ・ミョンバク)大統領の健康管理法とは何か――。一国の首長だけに、高価な自生の朝鮮人参や熊胆(ゆうたん、クマの胆のうから作る生薬)などを服用していそうだが、意外に庶民的かつ一般的な方法で健康を守っているようだ。
「1泊4日」の海外出張をこなすほど、若者に劣らぬ体力を持つ李大統領の健康法のひとつは、「たくさん歩く」こと。青瓦台(大統領府)内では常に万歩計をつけており、週に2回以上は必ず1万歩以上歩く。
昔からの趣味で特技のテニスを毎週2回、欠かさずに行っていることも健康維持の秘けつだ。20代の若者も負担になるほど激しい運動だが、長くやってきただけに、今でも2~3試合は軽くこなすという。
疲労がたまったり風邪気味のときは、炊き立ての白ご飯に生卵としょうゆを混ぜた卵かけご飯を食べる。それを食べて一休みすれば、疲れが取れるという。
ただ、若いときに気管支拡張症を患ったほど、のどは弱い。そのため、執務室や会議場でもぬるい水や温かい茶をたくさん飲んでいる。
李大統領は参謀らにも、忙しいことを言い訳に健康管理を怠らないよう言い聞かせている。健康でこそ健康な考えができ、良い仕事ができると、口癖のように話していると伝えられた。
島田牧場にいた時に食ってたんじゃないの?
青が否定する食べ物は、実は李大統領の健康食
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파랑이 부정하는 음식은, 실은 이 대통령의 건강식
이 대통령의 피로 회복제는 「알잠은 밥」
【서울 26일 연합 뉴스】 고희(셈의 70세)를 맞이한 이명박(이·몰바크) 대통령의 건강 관리법이란 무엇인가--.일국의 수장인 만큼, 고가의 자생의 조선 인삼이나 웅담(치지 않아, 곰의 담낭으로부터 만드는 생약)등을 복용하고 있을 것 같지만, 의외로 서민적 한편 일반적인 방법으로 건강을 지키고 있는 것 같다.
「1박 4일」의 해외출장을 해내는 만큼, 젊은이에게 뒤떨어지지 않는 체력을 가지는 이 대통령의 건강법의 하나는, 「많이 걷는다」일.청와대(대통령부) 내에서는 항상 만보계를 붙이고 있어 주에 2회 이상은 반드시 1만보이상 걷는다. 옛부터의 취미로 특기의 테니스를 매주 2회, 빠뜨리지 않고 가고 있는 일도 건강 유지의 비결이다.20대의 젊은이도 부담이 될 만큼 격렬한 운동이지만, 길게 왔던 만큼, 지금도 2~3 시합은 가볍게 해낸다고 한다. 피로가 쌓이거나 감기기운 때는,밥해 세워의흰색 밥에 날달걀과 간장을 혼합한 알잠은 밥을 먹는다.그것을 먹어 좀 쉬면, 피로를 잡힌다고 한다. 단지, 젊을 때에 기관지 확장증을 앓았을 정도, 목은 약하다.그 때문에, 집무실이나 회의장에서도 미지근한 물이나 따뜻한 차를 많이 마시고 있다. 이 대통령은 참모등에도, 바쁜 것을 변명에 건강 관리를 게을리하지 않게 타이르고 있다.건강하고야말로 건강한 생각을 할 수 있어 좋은 일을 할 수 있으면, 말버릇과 같이 이야기하고 있다고 전해졌다. 시마다 목장에 있었을 때에 먹고 있었던 것이 아닌거야?
【서울 26일 연합 뉴스】 고희(셈의 70세)를 맞이한 이명박(이·몰바크) 대통령의 건강 관리법이란 무엇인가--.일국의 수장인 만큼, 고가의 자생의 조선 인삼이나 웅담(치지 않아, 곰의 담낭으로부터 만드는 생약)등을 복용하고 있을 것 같지만, 의외로 서민적 한편 일반적인 방법으로 건강을 지키고 있는 것 같다.
「1박 4일」의 해외출장을 해내는 만큼, 젊은이에게 뒤떨어지지 않는 체력을 가지는 이 대통령의 건강법의 하나는, 「많이 걷는다」일.청와대(대통령부) 내에서는 항상 만보계를 붙이고 있어 주에 2회 이상은 반드시 1만보이상 걷는다. 옛부터의 취미로 특기의 테니스를 매주 2회, 빠뜨리지 않고 가고 있는 일도 건강 유지의 비결이다.20대의 젊은이도 부담이 될 만큼 격렬한 운동이지만, 길게 왔던 만큼, 지금도 2~3 시합은 가볍게 해낸다고 한다. 피로가 쌓이거나 감기기운 때는,밥해 세워의흰색 밥에 날달걀과 간장을 혼합한 알잠은 밥을 먹는다.그것을 먹어 좀 쉬면, 피로를 잡힌다고 한다. 단지, 젊을 때에 기관지 확장증을 앓았을 정도, 목은 약하다.그 때문에, 집무실이나 회의장에서도 미지근한 물이나 따뜻한 차를 많이 마시고 있다. 이 대통령은 참모등에도, 바쁜 것을 변명에 건강 관리를 게을리하지 않게 타이르고 있다.건강하고야말로 건강한 생각을 할 수 있어 좋은 일을 할 수 있으면, 말버릇과 같이 이야기하고 있다고 전해졌다. 시마다 목장에 있었을 때에 먹고 있었던 것이 아닌거야?
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