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プッシュ・アップ

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KO 255 혜진1224 126,882

正しい腕立て伏せのやり方。

筋肉への効果を最大化

韓国のアイドルグループ

SEVENÒCLOCKの末っ子テヨン



グループ内で一番肩幅が広いので“肩ヤクザ(肩幅が広いという意味)担当している

テヨンのプッシュ・アップ




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푸쉬·업

올바른 완력행사 덮어의 방식.

근육에의 효과를 최대화

한국의 아이돌 그룹

SEVENÒ CLOCK의막내테욘



그룹내에서 제일 어깨 폭이 넓기 때문에“어깨 야쿠자(어깨 폭이 넓다고 하는 의미) 담당하고 있는

테욘의푸쉬·업




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