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감기 조심하세요

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날씨가  갑자기 너무 추워졌어요-

이제 정말 겨울이 오는것 같네요

감기에 걸려서 콧물과 기침에 시달리고 있답니다.

감기예방-

비타민C 많이 먹기-

충분한 수분 섭취-

손 깨끗이 씻기-

충분한 휴식-

목감기에는 유자차가 좋답니다-

여러분 감기 조심하세요-

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風邪引かないように気をつけてください

天気が  急にとても寒くなったんです-

もう本当に冬が来るようですね

風邪をひいて鼻水と咳に苦しんでいます.

風邪予防-

ビタミンC たくさん食べること-

十分な水気攝取-

手きれいに洗い-

十分な休息-

のど風邪には柚子茶が良いです-

皆さん風邪引かないように気をつけてください-

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