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기분전환에 좋은 운동..뭐가 좋을까?

조회수 : 391
KO 120 Geee 49,573

집에서 PC로 일을 하기때문에 허리가 아프거나 몸이 쑤실 때가 있다.

아침에 1시간-2시간쯤 등산을 하지만 개운한 기분은 잠시..

혼자 하기에 좋은 운동이 없을까???

상쾌해지고 기분좋게 샤워할 수 있는 운동..ㅋㅋ

번역문보기

気持ちの選択に良い運動..何が好き?

家で PCで仕事をするから腰が痛いとか体が痛む時がある.

朝に 1時間-2時間ほど山登りをしかしさっぱりする気持ちは少しの間..

一人でするのに良い運動がないか???

さわやかになって気持ち良くシャワーあびることができる運動..

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