본문으로 건너뛰기

KJCLUB 한일 문화교류에 오신 것을 환영합니다.

트레이닝 짐으로부터 돌아왔던

조회수 : 298
JA 0 nellyy 49,573

근육 트레이닝을 시작해 2, 5개월.　분명하게 육체에 변화를 볼 수 있었습니다.

스스로도 놀라울 정도의 파워업을 하고 있다.

최근에는 운동 나중이 되면 공연히 고기를 먹고 싶어지므로, 지금부터 대형 슈퍼에서 사사미 2킬로 세트를 사러 다녀 오겠습니다

덧붙여서 자신의 지금의 스펙은

182cm　73~74 kg(체중은 측정하는 시간대에 의해서 1 kg위의 차이가 있으므로)

원문보기

トレーニングジムから帰ってきました

筋肉トレーニングを始めて2、５ヶ月。　明らかに肉体に変化が見られました。

自分でも驚くほどのパワーアップをしている。

最近は運動後になると無性に肉が食いたくなるので、これから大型スーパーでササミ2キロセットを買いに行ってきます

ちなみに自分の今のスペックは

182cm　73〜74kg（体重は測る時間帯によって1kg位の違いがあるので）

좋아요·댓글을 남기려면 로그인해 주세요.

댓글 ( 0 )

게시물 목록

49,573

  1. 40101 미쉐린 쿄토·오사카판 5
    조회수 : 9,197
    JA 0 あほな
  2. 40102 Daft punk 3
    조회수 : 3,632
    KO 0 Member_65970
  3. 40103 ("-") 안녕하세요. 오랜만입니다. 41
    조회수 : 1,248
    KO 255 Blade_1
  4. 40104 일본이 부럽습니다. 5
    조회수 : 1,487
    KO 0 Member_65662
  5. 40105 하토야마·오자와를 배출한 「도립 코이시카와 고교」란 16
    조회수 : 1,933
    JA 0 syunbin
  6. 40106 장백산이 모두 중국 영토입니다 1
    조회수 : 1,286
    JA 0 swiftsport
  7. 40107 관계가 없는 타국의 관광객에게 말하는 것은 잘못되어 있다！！！ 1
    조회수 : 1,622
    JA 0 慰安婦.com
  8. 40108 조선 통신사와 유쾌한 동료 11
    조회수 : 11,005
    JA 0 あほな
  9. 40109 일본의 자기 「이마리소」 15
    조회수 : 12,987
    JA 255 栄養市民
  10. 40110 여기 이 게시판에는 성실한 분 뿐이군요^ ^)/ 6
    조회수 : 594
    KO 0 Member_65662
  11. 40111 일제시대가 50년 더 연장되었다면 좋을텐데 5
    조회수 : 690
    KO 255 serafuku
  12. 40112 위축되는 검은 고양이, 사나워지는 형(오빠)를 망가지게 하는 16
    조회수 : 1,589
    JA 0 Member_42855
  13. 40113 　　　파랑 ID에 소박한 의문···· 5
    조회수 : 1,314
    JA 0 のりぴー
  14. 40114 내년의 G20 정상회의는 한국으로 결정 3
    조회수 : 9,864
    KO 20 搔‹
  15. 40115 Pakuri도 전통 문화입니까?(철도) 5
    조회수 : 12,656
    JA 0 Member_50429
  16. 40116 에도시대의 식생활 16 - 요리(1) 154
    조회수 : 12,396
    KO 255 Marich
  17. 40117 일제 강점기 國語(日本語) 사용과 관련하여.. 202
    조회수 : 10,447
    KO 255 interrang
  18. 40118 만약 내가 아스소후트PT2 를 손에 넣었다면....^-^ 1
    조회수 : 677
    JA 0 lan2
  19. 40119 일제 통치하의 한글(1943년 이후) 9
    조회수 : 9,442
    JA 0 Member_50429
  20. 40120 ★★ 2013년 대마도 주민 투표실시 ★★ 9
    조회수 : 11,786
    KO 255 dongcom