본문으로 건너뛰기

KJCLUB 한일 문화교류에 오신 것을 환영합니다.

트레이닝 짐으로부터 돌아왔던

조회수 : 298
JA 0 nellyy 49,573

근육 트레이닝을 시작해 2, 5개월.　분명하게 육체에 변화를 볼 수 있었습니다.

스스로도 놀라울 정도의 파워업을 하고 있다.

최근에는 운동 나중이 되면 공연히 고기를 먹고 싶어지므로, 지금부터 대형 슈퍼에서 사사미 2킬로 세트를 사러 다녀 오겠습니다

덧붙여서 자신의 지금의 스펙은

182cm　73~74 kg(체중은 측정하는 시간대에 의해서 1 kg위의 차이가 있으므로)

원문보기

トレーニングジムから帰ってきました

筋肉トレーニングを始めて2、５ヶ月。　明らかに肉体に変化が見られました。

自分でも驚くほどのパワーアップをしている。

最近は運動後になると無性に肉が食いたくなるので、これから大型スーパーでササミ2キロセットを買いに行ってきます

ちなみに自分の今のスペックは

182cm　73〜74kg（体重は測る時間帯によって1kg位の違いがあるので）

좋아요·댓글을 남기려면 로그인해 주세요.

댓글 ( 0 )

게시물 목록

49,573

  1. 42461 zeong씨에게. 8
    조회수 : 2,112
    JA 0 念仏鯛
  2. 42462 속·염불도미씨에게. 28
    조회수 : 2,397
    JA 0 zeong
  3. 42463 의료물 10
    조회수 : 477
    JA 220 滝川クリス太郎
  4. 42464 (=˚＿˚)·····　. 18
    조회수 : 703
    JA 0 banana
  5. 42465 ……한가하다 w 17
    조회수 : 1,937
    JA 0 Tiger_VII
  6. 42466 퇴색하지 않음 (·ω·) 4
    조회수 : 244
    JA 0 angpongtang
  7. 42467 (＾∀＾) b한국의 아버지·오모니가 아이였던 무렵···
    조회수 : 325
    JA 0 i_am_sam
  8. 42468 (@｀ω´)일본인의 엉덩이를... 3
    조회수 : 378
    KO 0 Member_65515
  9. 42469 florena의 겨드랑 밑을 테이스팅 하고 싶은
    조회수 : 223
    JA 0 hagatoshi(・.・)
  10. 42470 도마뱀 붙이 잡은 10
    조회수 : 544
    JA 220 滝川クリス太郎
  11. 42471 인간같이 살려면 3
    조회수 : 397
    KO 255 zombie_girl
  12. 42472 나머지 1간＠ 13
    조회수 : 452
    JA 0 florena
  13. 42473 kjclub의 기입을 보면 1
    조회수 : 448
    JA 0 hagatoshi(・.・)
  14. 42474 왜 한국은 학교에 풀을 건설하는 기술이 없어? 7
    조회수 : 772
    JA 0 Hwabyung2
  15. 42475 악의를 느낀 순간 15
    조회수 : 3,033
    JA 70 fmdoll
  16. 42476 염불도미씨에게. 39
    조회수 : 2,611
    JA 0 zeong
  17. 42477 【이민】반도 보완 계획?【천도】 19
    조회수 : 2,914
    JA 0 あべる
  18. 42478 I am Monkey 4
    조회수 : 2,206
    KO 255 sarutrainer
  19. 42479 여러분의 도움이 필요
    조회수 : 400
    JA 0 hagatoshi(・.・)
  20. 42480 당신도 모르는 사람이다 1
    조회수 : 383
    JA 0 hagatoshi(・.・)