본문으로 건너뛰기

KJCLUB 한일 문화교류에 오신 것을 환영합니다.

트레이닝 짐으로부터 돌아왔던

조회수 : 298
JA 0 nellyy 49,573

근육 트레이닝을 시작해 2, 5개월.　분명하게 육체에 변화를 볼 수 있었습니다.

스스로도 놀라울 정도의 파워업을 하고 있다.

최근에는 운동 나중이 되면 공연히 고기를 먹고 싶어지므로, 지금부터 대형 슈퍼에서 사사미 2킬로 세트를 사러 다녀 오겠습니다

덧붙여서 자신의 지금의 스펙은

182cm　73~74 kg(체중은 측정하는 시간대에 의해서 1 kg위의 차이가 있으므로)

원문보기

トレーニングジムから帰ってきました

筋肉トレーニングを始めて2、５ヶ月。　明らかに肉体に変化が見られました。

自分でも驚くほどのパワーアップをしている。

最近は運動後になると無性に肉が食いたくなるので、これから大型スーパーでササミ2キロセットを買いに行ってきます

ちなみに自分の今のスペックは

182cm　73〜74kg（体重は測る時間帯によって1kg位の違いがあるので）

좋아요·댓글을 남기려면 로그인해 주세요.

댓글 ( 0 )

게시물 목록

49,573

  1. 43541 오늘의 일용할 양식 3
    조회수 : 422
    KO 255 tiken22
  2. 43542 시간때우기 26
    조회수 : 14,128
    JA 0 watcher 1
  3. 43543 혐한류긍정론 112
    조회수 : 3,290
    JA 70 Member_61314
  4. 43544 KB 다리의 정말로 본질적인 문제 2
    조회수 : 11,985
    JA 0 bemuse
  5. 43545 re:2 ch로 찾아낸 재미있는 문장 (· ω·) 1
    조회수 : 362
    KO 30 Bad_Panic
  6. 43546 오늘은 PC2대로 encode 마구 하는 ^-^ 9
    조회수 : 1,268
    JA 0 lan2
  7. 43547 ( *H*) y-~~ 「뮌헨」이라고 하는 영화의 DVD를 본 것 14
    조회수 : 2,127
    JA 0 kimuraお兄さん
  8. 43548 야구 후진국 조선원숭이 3
    조회수 : 1,043
    KO 0 재일 코리안
  9. 43549 ( *H*) y-~~오늘 아침의 아즈시마 13
    조회수 : 1,734
    JA 0 kimuraお兄さん
  10. 43550 【한국의 전통 국기】
    조회수 : 12,167
    JA 0 chasm
  11. 43551 속, 세계의 친일 국가 「팔라우」 10
    조회수 : 899
    JA 10 九州男児
  12. 43552 세계의 친일 국가 「팔라우」편 10
    조회수 : 1,436
    JA 10 九州男児
  13. 43553 KB 다리, 영국의 자료 3
    조회수 : 16,245
    JA 0 bemuse
  14. 43554 【전통 국기】한국 기업의 일 4
    조회수 : 12,027
    JA 0 bemuse
  15. 43555 정신병원에 입원하고 싶습니다. 3
    조회수 : 1,086
    KO 255 최승훈
  16. 43556 여름에 열리는 풀 시설!아마추어 카피＾＾￥ 11
    조회수 : 1,260
    JA 0 NrAVER
  17. 43557 x＾(˚σ∞ ˚э)э아―··따끈따끈 해∼ 38
    조회수 : 1,793
    JA 0 x＾(｀σ∞ ´э）э
  18. 43558 あのねのね 12
    조회수 : 421
    KO 255 questioner
  19. 43559 한가하기 때문에 내-＠ 10
    조회수 : 382
    JA 0 florena
  20. 43560 (-"-) 씬 9
    조회수 : 369
    JA 0 florena