비교적, 아침의 기분은 상쾌
체중을 재면 0.5 k감
2일은저녁 식사에 베이크드포테트를 먹어도 괜찮다고 해서,
기다려진다.
화장실소의 회수와 수상한 나라가 잘 나오는 w
2일째의 아침 식사
2일째 ☆스프와 야채만의 날
만복할 때까지 스프에 다른 야채를 넣어 먹어 주세요.야채는 생에서도 익혀도 OK 다만 버터나 기름은 사용하지 않는다.
오늘 하루 노력한 포상에 저녁 식사에 베이크드포테트를 먹어도 OK.(소량의 버터가능)
※콩､스위트 콘은 안 됨 ★오늘은 절대 과일은 먹지 않는다
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