4월부터 대폭 다이어트에 도전하고 있는 한중간의 volare입니다
정체기를 넘어 단 것을 끊어 열심히 왔습니다만
여기 몇일간에 무려 2㎏리바운드 해 버렸군요 orz
거기서 volare는 생각했던 ・・・
리바운드 한 이유 ・・・
그것은 미용(피부)에 잘 되라라고 생각해 빨리 먹고 있던 너희들의 탓이다！
↓
원재료 w
그렇다고 하는 것으로 너트류를 먹는 것을 봉인할까하고 생각합니다가
매일 먹는 것이 버릇이라고 하든가 습관 붙어 끝이것이 꽤 어렵습니다
금연중이므로 입이 심심함도 더해져, 그만 무엇인가 먹고 싶어진다고 한다(T-T)
껌 씹고 기분을 감추거나 속이거나 합니다가
그런데도 가끔 담배도 피우고 싶어지고, 무엇인가 입에 넣고 싶어진다고 하는 ・・・
거기서 여러분의 차례예요！
이런 나에게 여름이야말로, 이 방법으로 다이어트！라든가
이 금연 방법이 유효하다！라든가의 어드바이스를 절찬 모집중입니다(`･ω･´)
있어, 특히 아무것도 없어도 좋지만w
기분을 감추는 방법이라든지 있으면 전수해 주셨으면 싶다는(*´∇｀*)
