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( *H*) y-~~아침 밥

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JA 0 kimuraお兄さん 49,573





( *H*) y-~~아니, 대단한 재료도 없기도 하고

·온야채 사라다
·대두도 야자 나물
·8배 두부
·채친 무우 단 식초

어쩐지 부족할지도라고 생각하면, 동물성 단백질이 무!

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( *H*)y-‾‾朝ご飯






( *H*)y-‾‾いや、大したネタもないしねぇ

・温野菜サラダ
・大豆もやしナムル
・八杯豆腐
・千切り大根甘酢

なんか足りないかもと思ったら、動物性タンパク質が無ぇぇぇぇ!

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