초미세티끌 안심의 효과는 없다...잘못된 속설 많이
http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=shm&sid1=103&oid=422&aid=0000038716
[엥커]
초미세 먼지(자랑)이 전국을 강타해, 호흡기의 건강에의 불안과 염려가 높아지고 있습니다. 부적절한 예방법도 퍼지고 있어요.곧바로 실천할 필요가 있는 초미세 분진 예방에 김·지스 기자가 찾고 있습니다.
[기자]
안심을 먹는다고 입과 기관지에 붙은 초미세 먼지(자랑)이 씻어 흘러갈까.의학적인 근거가 없는 속설에 지나지 않습니다.
안심의 처방은, 충분한 영양 섭취를 개입시키고, 면역력을 기르지 않으면 병에 걸리는 위험성을 줄일 수 있는 것으로부터 시더해졌다고 추측될 뿐입니다. 면역력이 저하한 상태로, 초미세 분진에 노출되면, 천식, 만성 폐색성폐질환등의 호흡기질환에 걸리거나 이러한 병을 앓고 있었을 경우는 상태가 한층 더 악화될 가능성이 큽니다.
초미세티끌을 씻어내는 특별한 음식은 없습니다.다만, 수분이 많은 야채, 대량의 물을 섭취해야 하면 전문가는 어드바이스 합니다. 물을 빈번히 마시면, 기관지등의 호흡기의 점막이 본래의 기능을 잘 할 수 있습니다.수분 보급에 점막이 마르지 않게 초미세티끌안의 유해 물질을 담을 개입시켜 배출할 수 있습니다. 천식은, 초미세 분진의 영향을 받기 쉽기 때문에, 담을 해소해 주는 배의 과즙이나 기관지 확장 효과가 있는 테오피린 성분이 많은 차를 마시는 것도 좋은 방법입니다.
마스크를 둘러싼 논의도 있습니다.초미세티끌을 차단하는 효과를 주기 위해서 식품 의약품 안전곳의 인증을 받은 황사 마스크를 착용합니다. 황사 마스크는, 착용했을 때에 틈새가 생기지 않도록, 얼굴에 밀착시키지 않으면, 물이 걸리지 않게 할 필요가 있습니다. 일회용이니까 씻어 재차 사용하면 효과가 저하합니다.
황사 마스크를 찾아낼 수 없었던 경우, 일반적으로는, 마스크도 착용해 감기와 같은 천식의 악화 요인을 블록 할 수 있습니다. 외출 후는, 양치질은 물론, 입이나 코안을 식염수로 세정하는 것을 추천.
