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나이 먹을수록 근육 양이 줄어서

조회수 : 67
KO 255 Member_60831 2,811,753

살 빼기 힘들어

그래서 운동으로 근력부터 키워야 하는거야 운동은 꼭 해야 된다

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年を取るほど筋肉壌夷減って

ダイエットしにくくて

そのため運動で筋力から育てなければならないの運動は必ずしなければならない

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