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복싱의 고수가 되는 법!

조회수 : 177
KO 255 teraraa 2,811,753

아무도 묻지 않았지만w

가라데, 태권도, 유도, 레슬링., 오래 수련하면 변화가 있는 신체 부분이 있습니다.

그것은 사람의 신체에 큰 줄기를 이루는 부분, 즉 다리와 허리, 목으로 연결되는 하나의 연결망입니다.

이것을 강화하는 방법은 다양하게 있어요.

일단 하체를 단련하는 것이 최초의 방법이지만

혹시 궁금한 사람 없습니까? 

번역문보기

ボクシングの固守になる方法!

誰も問わなかったがw

唐手, テコンドー, 柔道, レスリング., 長く修練すれば変化がある身体部分があります.

それは人の身体に大きい筋を成す部分, すなわち足と腰, 首で繋がれる一つの連結網です.

これを強化する方法は多様にあります.

一応下体を鍛えるのが最初の方法だが

もし知りたい人いないですか?

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댓글 ( 19 )

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