동아시아에서 제일 운동신경이 없는 나라는 한국.대부분이 체중 80 kg 가까운 비만.악력은 일본의 60대 같은 수준.
http://www.hani.co.kr/arti/society/society_general/661275.html한겨레(한국어) 2014.10.24
「2013 국민 체력 실태 조사」의 결과 보면...믿을 수 없다!
한국, 중국·일본에서(보다) 비만도가 높게 체력은 극단적으로 낮다
남녀 묻지 않고, 거의 모든 연령층에 공통의 현상
한국인이, 남녀노소를 불문하고, 한·중·일 3개국 중(안)에서 가장 「운동을 할 수 없는 국민」인 것을 알았다.
국회 교육 문화 체육 관광 위원회 소속 박·히쟈 의원(새로운 정치 민주 연합)은, 문화 체육 관광부로부터 제출을 받은 「2013 국민 체력 실태 조사」의 데이터를 24일 공개했다.국민 체력 실태 조사는, 1989년부터 2년마다 실시되는 조사에서, 문교 체육성은 2년전은, 2011년의 실태 조사의 결과를 보도 자료를 작성해 미디어에 배포했지만, 2013년은 1억 7000만원이나 들여 실시한 조사 결과인데, 문교 체육성 홈 페이지 어카이브(archive)에 몰래 올려 둔 것만으로, 발표는 삼가해 두었다.
작년 8~10월, 전국의 성인 남녀 4000명을 대상으로 조사했다.
체중은, 남성의 경우는 전연령대로, 중국, 일본보다 꽤 무거웠다.20대 전반의 한국인의 평균 체중은 72.2 kg로, 중국, 일본의 65.6 kg보다 몹시 무거웠고, 20대 후반은 75.6 kg로, 일본(66.8 kg), 중국(68.7 kg)와의 체중 격차가 한층 더 퍼졌다.
중국, 일본에 비해 체력은 크게 떨어지는 것을 알았다.악력의 조사에서, 남성, 여성의 양쪽 모두, 폭넓은 연령층에서, 일본, 중국, 한국의 순서로 악력이 높은 것을 알았다.특히 한국 남성의 경우, 악력이 20대 전반 43.1 kg에서 60대 전반의 35.5 kg와 급격하게 저하하는 것 과는 달리, 일본에서는 60대 전반이라도 42.5 kg(20대 전반 46.8 kg)를 기록하고, 한국 20대의 평균 악력과 같은 레벨을 유지했다.20 m의 왕복 장거리 런닝에서도, 한국은 일본에 크게 뒤졌다.한국의 20대 전반의 남성이 평균 53.3회를 기록한 한편, 일본은 72.7회를 기록했다.여성의 경우도, 20대 전반에 한국은 평균 30.7회, 일본은 평균 38.9회를 기록하는 등, 큰 차이가 있었다.
65세 이상을 대상으로 조사한 눈을 연 한 개 아다치, 6분간 걸음에서도, 한국은 일본에 비해 크게 뒤떨어지는 것을 알았다.한국의 65세 이상의 남녀가 6분간으로 528 m, 501.9 m를 걷는 동안, 일본은 각각 625.3 m, 571.9 m를 걸었다.눈을 연 한 개 아다치 치노 경우는, 65세 이상의 한국 남성과 여성이 각각 28.6초와 29.6초를 지지하는 동안, 일본은 각각 85.3초와 82.4초 참고, 약 3배가 차이가 났다.
이와 같이 우리 나라의 국민이, 일본, 중국보다 무거워서, 체력이 약한 것은,비만을 나타내는 보디 매스 지수(BMI)가, 남녀 모든 연령층에서 일본보다 비싼일과도 관련이 있다.남성의 경우는, 모든 연령층에서 정상 체중의 범위인 18.5~22.9 kg/m^2를 넘어 너무 살쪄 와 나왔고, 여성의 경우는 40대 후반부터의 평균치가, 정상 체중의 범위를 넘고 있었다.
박·히쟈 의원은 「체력은, 물리적, 정신적, 사회적으로 건강한 상태를 반영하는 건강과 매우 밀접한 관련이 있다」라고 해, 「국민 체육 진흥 기금을, 국민 체육 진흥이란 아무 관계도 없는 기업의 외국 홍보비에 보조하는 것이 아니라, 국민의 체력과 건전한 정신을 위한 생활 체육으로 투자해 주었으면 한다」라고 요구했다.
한국 고령자, 일본보다 비만이 많아, 체력이 없는
https://www.seoul.co.kr/news/newsView.php?id=20201016500008서울 신문(한국어) 2020년 10월 16일
한국의 고령자는, 일본의 고령자에 비해 비만도는 높은 한편 악력, 심폐 체력등의 능력으로 모두 뒤떨어지는 것을 알았다.
체홀즈 국민 힘의원은 15일, 국회 문화 체육 관광 위원회의 국정 감사로, 「한국의 65세 이상의 체력이 일본과 같은 연령보다 훨씬 낮은 것을 알았다」라고 해 「향후, 고령자의 체력 증진에 근거해 초고령사회가 국가적 재해가 되는지 목표, 국가적 축복이 되는지가 걸려 있다」라고 말했다.
남자 악력은, 일본에 비해 4.9 kg 낮았다.여성 악력은, 일본에 비해 2.0 kg 낮은 것을 알았다.6분 걷는을 통한 심폐 체력 측정에서도 한국의 고령자가 일본의 고령자에 비해 4~7%뒤떨어지는 것을 알았다.특히 「눈을 열어 일륜차 서기」의 시간은, 65~69세의 일본인 남성은 87초 82, 한국인은 34초 1으로 반에 이르렀다.
최 의원은 「고령자의 비율이 높은 지역으로부터 체육 증진, 건강 관리가 급해진다」라고 해 「주거 가까이의 스포츠 시설 아크세시비리티를 높이지 않으면 안 된다」라고 강조했다.
이 의원은 숨기고 있지만 실은 고령자만이 아니고 전연령으로 한국인은 체력이 없는 w
중학생의 체력, 일본이 월등하게 TOP와 판명
http://the-japan-news.com/news/article/0002232741The Japan News 2015.6.19
일본의 중학생은 아시아제국의 동세대와 비교해서 지구력이 뛰어나게 우수한 것을 알았다.
조사는 도쿄, 샹하이, 홍콩, 타이뻬이, 서울, 쿠알라룸프루, 싱가폴, 방콕의 8 도시에서, 남녀 12~15세의 합계 1만 1699명을 같은 방법으로 측정해 행해졌다.지구력은 15미터 셔틀 런으로 측정되어 1분간의 복근 운동, 악력, 유연성, 체지방율등도 조사했다.그 결과, 전연령의 남녀로, 지구력은 도쿄가 톱.특히 14세 남자에서는, 도쿄가 평균 80·55회에 2위 싱가폴의 56·36회를 크게 갈라 놓아, 여자도 47·96회에 도쿄가 내미고 있었다.
도쿄의 14세 남녀는 복근 운동도 최고였지만, 그 외의 체력 요소는 보통.체지방율은 가장 낮았다.동시에 간 운동 습관 앙케이트에서는, 1 일조의 운동 시간이 가장 길었다.이 때문에, 운동 동아리동, 학교 체육의 수업등에서의 활동량이 많음, 체지방의 적음이 지구력의 높음에 영향을 주었다고 보여진다고 한다.
