본문으로 건너뛰기

KJCLUB 한일 문화교류에 오신 것을 환영합니다.

장수의 지름길

조회수 : 200
KO 255 bibimbap 2,811,753




식용유는 아보카드油 한정이다


이유는, 발열점이 높고 불포화지방산 함유율이 높으나 산패가 잘 안되기 때문이다


기름은 인간의 몸에 염증을 일으키는, 염증을 일으키는 것을 최소화하기 위해서다



특히 튀김에 사용하는 기름은 아보카드油만으로 한다


드레싱용은 올리브油도 좋다



압착油가 아닌 화학 정제油인 


콩 기름, 포도種油, 키놀라油, 해바라기油 등등은 쓰레기이니까 그냥 갖다 버려라


그게 장수하는 지름길입니다


특히, 덴뿌라 다이스끼의 일본인은  더욱



참고로 등급은 Extra virgin, 차선이라도 virgin으로 해라







번역문보기

長寿の近道




食用油はアボカド油 限定だ


理由は, 発熱店が高くて不飽和脂肪酸含有率が高いが酸敗がうまくできないからだ


油は人間の身に炎症を起こす, 炎症を起こすことを最小化するためだ



特に揚げるに使う油はアボカド油だけでする


ドレッシング用はオリーブ油も良い



圧搾油ではない化学精製油である


豆油, ぶどう種油, キノルだと油, ひまわり油 等々はごみだからそのまま持って捨てなさい


それが長生きする近道です


特に, 天ぷらダイスキの日本人はもっと



参照で等級は Extra virgin, 次善でも virginにしなさい







좋아요·댓글을 남기려면 로그인해 주세요.

댓글 ( 0 )

게시물 목록

2,811,753

  1. KO 20 Jumong8
  2. KO 255 morort
  3. KO 255 morort
  4. KO 255 morort
  5. JA 255 竹島先住民
  6. KO 255 propertyOfJapan
  7. KO 255 morort
  8. JA 255 竹島先住民
  9. KO 255 amateras16
  10. 조회수 : 79
    KO 255 avenger
  11. KO 255 jap6cmwarotaZ
  12. 조회수 : 109
    JA 255 milet
  13. KO 255 cris1717
  14. KO 255 amateras16
  15. 5 조회수 : 109
    JA 255 dom1domko
  16. 조회수 : 89
    JA 255 sonhee123
  17. JA 255 bluebluebluu
  18. KO 255 avenger
  19. KO 255 jap6cmwarotaZ