KJCLUB 한일 문화교류에 오신 것을 환영합니다.
우하하핫!!! 하루만에 1킬로그램이 빠져버렸습니다
하지만 이건 분명 좋은일만은 아닐거라고 생각해요
도대체 뭐가 문제지... 수분이 부족한걸까_ 고민중입니다.
아침 ; 오이1개, 달걀1개, 블랙커피
(2).JPG)
점심 ; 자몽1개, 호밀식빵1쪽, 달걀2개, 블랙커피
(학교에 가야해서 도시락 싸갔어용~^^)
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저녁 ; 닭가슴살200g, 야채샐러드(전날과 동일+ 방울토마토,레몬즙 제외),
토마토1개, 블랙커피, 비타민
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느낀점
1. 닭가슴살과 방울토마토를 추가했더니 글쎄 엄청나게 맛난 샐러드완성!!!
2. 근데 나 이렇게 배부르게 먹어도 되는겨??
팁
1. 식빵은 전자렌지에 1분돌리고 봉지에 넣어뒀더니 재미있는 식감이 되었습니다.
(정확히 말하자면, 식빵은 그릇에 걸쳐서 데워야 수증기가 묻지 않아요>ㅂ<)
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