정신적으로 강한 사람이 「절대로 하지 않는다」10
정신적인 힘은, 전혀 예기 하고 있지 않을 때에 일어난 것에 의해서 시험 받는 것이다.그 사람의 정신적인 터프함은, 곤란한 때에 무엇을 할까가 아니고, 무엇을 하지 않는가 하면 무렵에 명확하게 나타난다.
정신적으로 강한 사람이 결코 하지 않는 10을 배우면, 당신도 자신의 정신력을 높일 수 있을 것이다.
1. 실패를 고집하지 않는다
정신적으로 터프한 사람은, 자신이 무엇에 기분을 집중시키고 있을까에 의해서, 자신의 감정이 좌우되는 것을 알고 있다.그 때문에, 실패를 고집하지 않고, 한편으로 그 실패를 잊는 일 없이, 머리의 한쪽 구석에 세워 둔다.그렇게 하는 것으로, 장래의 성공을 향해서 자신을 바꾸어 적응시켜 가기 위해 도움이 될 수 있다.
2. 네가티브인 사람도 교제하지 않는다
차가운 사람, 실례인 사람이라고 생각되고 싶지 않기 위해(때문에), 무엇인가를 한탄하고 있는 사람의 이야기를 들어 주지 않으면이라고 하는 기분에 몰리는 것은 자주(잘) 있다.하지만, 자기일 같이 (들)물어 주는 것으로, 감정적인 악순환에 말려 들어가는 것은 다르다.그 두 개의 사이에는, 근소한 차이의 차이가 있다 일을 잊어서는 안된다.
마음의 지능지수가 높은 사람은, 필요한 때에는 경계선을 그어 일정한 거리를 유지해, 말려 들어가지 않게 할 수 있다.
3. 자신을 의심하지 않는다
정신력의 강한 사람에게는 인내력이 있다.실패해도, 지쳐도, 재미없다고 생각해도, 단념할 것은 없다.누군가에게 「반드시 무리이다」라고 해져도, 그것은 타인의 의견이라고 받아 들인다.
4. 사죄를 요구하지 않는다
강한 정신력의 소유자는, 비를 인정하지 않고 사과하지 않는 사람도 원망하지 않고 허락한다.그러면 사물이 원활히 진행되는 것을 알고 있기 때문이다.과거의 원한일이나 감정에 「기생」하는 미움이나 분노는, 지금의 행복이나 기쁨을 엉망으로 한다.
5. 자신을 불쌍히 여기지 않는다
자신을 불쌍히 여기는 것은, 스스로를 현상에 굴한 무력한 희생자라고 결정하는 것과 같다.정신력의 강한 사람은, 자신을 불쌍히 여기거나 하지 않는다.그것은 자기 자신 힘을 방폐하는 것을 의미하는지등이다.
6. 원망하지 않는다
타인을 원망하는 것으로 생기는 부정적인 감정은, 스트레스 반응이다.스트레스를 계속 안는 것은 , 건강에 해를 미친다.미 에모리 대학의 연구에 의하면, 고혈압이나 심장병에도 연결된다.정신적으로 강한 사람은, 스스로 스트레스를 안는 일은 하지 않는다.
7. 누구의 악영향도 받지 않는다
타인과 자신을 비교하는 것으로 기쁨이나 만족감이 없어졌을 때, 당신은 자기 자신의 행복을 사람의 손에 맡긴 것이 된다.강한 정신력의 소유자가 자신의 행동에 적극적인 감정을 가지고 있을 때, 타인의 의견이나 성공에 영향을 받을 것은 없다.
8. 사람에 개입하지 않는다
정신적으로 강한 사람은, 타인을 비판하지 않는다.사람의 능력은 각각 다른 것을 알고 있기 때문이다.자신을 사람과 비교하는 것은, 제약을 부과하는 것이다.질투하는 것으로 에너지를 낭비하지 않고, 사람을 이해하는 것에 그 에너지를 사용해 보자.사람의 성공을 축복하는 것은, 당신에 있어서도 그 사람에 있어서도, 플러스가 된다.
9. 게으름 피우지 않는다
캐나다의 의료 기관, 이스탄불·온타리오·리서치·협회의 연구 결과에 의하면, 10주간에 걸쳐서 주 2회의 운동을 계속한 사람은, 사회성, 지능, 운동 능력의 각 항목에 관한 자기 평가가 올랐다고 한다.자기 자신의 보디 이미지나, 자존 감정도 개선했다.자신을 높이기 위한 노력을 계속하는 것은, 정신적인 힘을 얻는 것에 연결된다.
10. 비관하지 않는다
뉴스를 보면, 전투나 공격, 취약한 경제, 기업의 파탄, 환경 재해 등, 세계는 나쁠 방향을 향하고 있다고 생각하게 하는 일 뿐이다.하지만, 정신적으로 강한 사람은, 자신에게는 어떤 것도 할 수 없는 일에 마음을 사로잡히거나 하지 않는다.
