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トレーニングジムから帰ってきました

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筋肉トレーニングを始めて2、５ヶ月。　明らかに肉体に変化が見られました。

自分でも驚くほどのパワーアップをしている。

最近は運動後になると無性に肉が食いたくなるので、これから大型スーパーでササミ2キロセットを買いに行ってきます

ちなみに自分の今のスペックは

182cm　73〜74kg（体重は測る時間帯によって1kg位の違いがあるので）

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트레이닝 짐으로부터 돌아왔던

근육 트레이닝을 시작해 2, 5개월.　분명하게 육체에 변화를 볼 수 있었습니다.

스스로도 놀라울 정도의 파워업을 하고 있다.

최근에는 운동 나중이 되면 공연히 고기를 먹고 싶어지므로, 지금부터 대형 슈퍼에서 사사미 2킬로 세트를 사러 다녀 오겠습니다

덧붙여서 자신의 지금의 스펙은

182cm　73~74 kg(체중은 측정하는 시간대에 의해서 1 kg위의 차이가 있으므로)

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