運動不足
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JA
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ヨンタク
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最近お腹が出始めている。
体重も増えている。
僕はもともと体重上下が激しい人間なのだが、
ここまでお腹が出るのは始めてである。
昨日友人と一緒に体力測定をやってみた。
高校時と比較してみよう
高校時 現在
握力 右７３Ｋ 左７１Ｋ 右６２Ｋ 左６０ｋ
背筋力 ２１１Ｋ １７４Ｋ
おおおおおおおおお…
何じゃこりゃ…。
時間の流れは残酷である。
高校を卒業して７年。
ここまで落ちるとは日ごろの運動不足がたたったのであろう。
しかも連日のお酒。タバコ。
運動不足になれといっているようなものである。
皆さんも日ごろの運動不足には気をつけてください。
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운동부족
최근 배가 나오기 시작하고 있다.
체중도 증가하고 있다.
나는 원래 체중 상하가 격렬한 인간이지만,
여기까지 배가 나오는 것은 시작해이다.
어제 친구와 함께 체력 측정을 해 보았다.
고교시와 비교해 보자
고교시 현재
악력 오른쪽 73 K 왼쪽 71 K 오른쪽 62 K 왼쪽 60 k
배근력 211K 174K
…
무엇은 이건….
시간의 흐름은 잔혹하다.
고등학교를 졸업해 7년.
여기까지 떨어진다고는 평소의 운동부족이 탈이 난 것일 것이다.
게다가 연일의 술.담배.
운동부족이 되라고 말하고 있는 것이다.
여러분도 평소의 운동부족에는 조심해 주세요.
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