超微細塵三枚肉の効果はない...間違った俗説多く
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超微細ホコリが全国を強打し、呼吸器の健康への不安と懸念が高まっています。 不適切な予防法も広がっていますよ。すぐに実践する必要がある超微細粉塵予防にキム·ジス記者が探っています。
[記者]
三枚肉を食べると口と気管支についた超微細ホコリが洗い流されるか。医学的な根拠がない俗説に過ぎません。
三枚肉の処方は、十分な栄養摂取を介して、免疫力を育てなければ病気にかかる危険性を減らすことができることから始まったされたと推測されるだけです。 免疫力が低下した状態で、超微細粉塵にさらされると、喘息、慢性閉塞性肺疾患などの呼吸器疾患にかかったり、このような病気を患っていた場合は状態がさらに悪化する可能性が大きいです。
超微細塵を洗い落とす特別な食べ物はありません。ただし、水分が多い野菜、大量の水を摂取しなければならないと専門家はアドバイスします。 水を頻繁に飲むと、気管支などの呼吸器の粘膜が本来の機能をよくすることができます。水分補給に粘膜が乾かないように超微細塵の中の有害物質を痰を介して排出することができます。 喘息は、超微細粉塵の影響を受けやすいため、痰を解消してくれる梨の果汁や気管支拡張効果があるテオフィリン成分が多いお茶を飲むのも良い方法です。
マスクをめぐる議論もあります。超微細塵を遮断する効果をあげるために食品医薬品安全処の認証を受けた黄砂マスクを着用します。 黄砂マスクは、着用したときに隙間が生じないように、顔に密着させなければ、水がかからないようにする必要があります。 使い捨てだから洗って再度使えば効果が低下します。
黄砂マスクを見つけられなかった場合、一般的には、マスクも着用して風邪のような喘息の悪化要因をブロックすることができます。 外出後は、うがいはもちろん、口や鼻の中を食塩水で洗浄することをお勧め。
