ライザップが会員に禁止してる食材がこちら
【穀物】
ご飯、白米、餅、赤飯、パン、食パン、フランスパン、クロワッサン、精製された小麦粉食品、麺類（うどん、そうめん）
【芋類】
ジャガイモ、サツマイモ、山芋、長芋、里芋
【野菜】
にんじん、とうもろこし、カボチャ
【菓子類】
ケーキ、スナック、マフィン
【フルーツ】
すいか、パイナップル、果物の缶詰
【その他】
揚げ物全般、脂質の高いソーセージ、サラミ、肉類の脂身、油揚げ、マヨネーズ、マーガリン、バター、オイル類全般（使うならエキストラバージンオリーブオイル）
2: 2016/04/27(水) 12:54:10.78 ID:HXUoZmG+0.net
そら痩せますわよ
こんなん痩せるに決まってるやん
リバウンド不可避
こんなんリバウンドするわ
>>1
ここまでして痩せたくない定期
14: 2016/04/27(水) 12:55:59.28 ID:zaLTI65Qr.net
酒は飲んでええんか
>>14
ビール、ワイン、日本酒はダメや
蒸留酒のウイスキーや焼酎はokやから 爽快感が欲しいならハイボールにするとええで
18: 2016/04/27(水) 12:56:06.58 ID:FqAhKaC+a.net
食べたら罵倒された笑った
金払ってるのにしねカス退会するから金返せとやったら、本社からお詫びの電話が来た
>>18
ファー