足の親指が巻き爪な夏蜜柑です。
今まで爪を薄く削ってごまかしてきましたが、
削ると割れます、当然です。
そんなスパイラルを断ち切ろうと、削るのを止めたら痛いのなんの。
病院でワイヤ治療をしてもらおうと思いましたが、
保険が適用されませんのでちょっとお高いです。
でもこの痛みには耐えられない、
そこで検索していたら、自分で治せることがわかりました。
【以下転載】
これからジックリ経過観察していきます。
これが有名な「竿中とおる君」です。釣り道具です。釣具なので上州屋とかで売ってます。製造元メーカーは吉見製作所です。
いわゆる形状記憶処理をした超弾性ワイヤーというもので、本来は釣竿の中に糸を通すための道具ですが、医院などで巻き爪治療に使われるマチワイヤーという針金に物理的性質が近いので、「これは巻き爪の自己治療に使える！」と有名になりました。
竿中とおる君の太さの選択について
マッシーは親指の爪がかなり厚いので、太目のΦ0.4mmからスタートしました。吉見製作所の通販で購入。966円なり。
ついでに、徐々に太めに移行するときのためにΦ0.5mmとΦ0.6mmも購入しておきましたよ。1000円と1201円なり。
送料800円が別途かかりますので、なるべくまとめ買いが良いですね。
吉見製作所 通販サイト
吉見製作所ではΦ0.4mm以下は「竿中とおる君」シリーズで、Φ0.5mm以上は「形状記憶合金線材」という名称で売っているようです。ちょっとヤヤコシイのでご注意ください。
超弾性記憶合金ワイヤーΦ0.3、Φ0.4超弾性記憶合金ワイヤーΦ0.5、Φ0.6
竿中装着の前に爪の厚さを薄くするために、爪磨きヤスリを買いました。爪が厚いと竿中とおる君が負けてしまう場合があるので、そういうときは爪をやすりで削って少しずつ薄くして微調整するのです。
材料力学によれば、板の曲げの場合は板の厚さの３乗に比例して曲げにくくなります。
例えば厚さを0.8倍にすると、曲げにくさは0.8*0.8*0.8＝0.51となり、元の厚さの場合の約半分まで落ちます。
つまり少しでもヤスリで爪を薄くすれば、竿中とおる君治療の効果がグンと高まるのです。
爪の厚さと曲げやすさの関係について
また、竿中とおる君治療は「爪割れとの戦い」とも言われています。爪を強制的に曲げ続けて癖をつける物理的な治療なわけですから、やはり爪が凸凹していたり細かいササクレがあったりするとそこから亀裂が発生して「爪割れの悲劇」が起きてしまうのです。
ですから爪の表裏は常に滑らかなピカピカ状態にしておくのが良いです。（爪に亀裂が発生したら、アロンアルファで固めちゃうのも手です）
マッシーは普通の薬局などで売っているセラミック研磨剤タイプを購入。315円なり。
DUCATO ネイルスムース ミニ
爪に竿中とおる君を通す穴を開けるためには、ドリルが必要です。マッシーはダイソーでΦ0.6ｍｍのハンドドリルを購入。100円なり。
硬派な工具専門店でもこんな小径は売ってないのに、ダイソーで普通に売ってるのには驚いたよ。
このドリルで爪にゴリゴリ穴を開けて竿中とおる君を通すわけだけど、怪我をしないようにくれぐれも気をつけてね。
ドリルで爪に穴を開ける方法
爪に通した竿中とおる君の余った部分をパチンと切るために精密ニッパーも買っておきました。先端が尖っているタイプなら爪の下での精密な作業がしやすいですね。
まあ、安けりゃ何でもイイんですけど、せっかくだから家の工具の充実を狙って、ちょっとイイものを購入。2205円なり。
FUJIYA プロテックニッパ PP60-150
竿中とおる君装着直後の様子です。マッシーは右足（画面左側）の方が巻きがキツいんですね。とおる君を通す穴をΦ0.6mmのドリルで開けるときに、角度をちょっと工夫しました。もちろん爪からはみ出した竿中とおる君はニッパーで切り落としてしまいましょう。この作業はコツがあるので、早めに慣れてしまうのが良いですね。
爪に竿中とおる君を通す方法
上から見ると爪の先端に行くほど巻きがキツくなり、爪の幅が狭くなっていくのが分かりますね。その度合いも右足の方が極端です。実はこれには心当たりがあって、１０年前にバドミントン大会で頑張り過ぎて、右足の親指の爪が縦にパッキリ割れたことがあるんです。
そのあと１年ほどは親指に体重をかけないようなオソルオソルな歩き方になってしまったようで、右足ばかりどんどん巻きが強くなりました。
しかも割れてから５年後ぐらいに、今度は巻きが強くなりすぎて陥入爪になって血まみれに。このときは化膿しまくり肉芽出まくりになるほど悪化して、１年ぐらいは不自然な歩き方に。なんとか爪が伸びて陥入爪が治ったので、今回の竿中治療に踏み切る決心がついたというわけです。
爪に加わる力のベクトルを図解してみました。進化図みたいですね。右足が巻きが強くて重症、左足がやや巻きが弱くて軽症、最終的には爪が予想図みたいに平坦に近くなるはずですよね。
一旦これぐらいまで平坦化できたら、あとは日常的につま先荷重で歩く心がけだけでも、さらにぐんぐん平坦化するそうです。楽しみですね！
基本的には「竿中とおる君での矯正」と「パーマ液による爪の軟化」の合わせ技で、巻き爪矯正にかかる時間を大幅に短縮しちゃおう！というコンセプトです。
もちろんトライする場合は自己責任ですよ！
★★★用意するもの★★★
①紙やすり
事前に爪表面を軽く荒しておくことでパーマ液の浸透を早めます。
②竿中とおる君などの矯正アイテム
いつもよりちょっと強めでも大丈夫なはず。
③パーマ液の第１剤
チオグリコール酸アンモニウムなどが有効です。
④綿棒など
爪にパーマ液を塗るのに使います。
⑤サランラップ
パーマ液を塗って放置する間は、これで指の先を包みます。
⑥輪ゴム
サランラップをとめておくために使います。
⑦ハロゲンヒーター
パーマ液の作用を促進するために、これで爪を暖めます。
市販のパーマ液（部分用）・・・ベネゼルの部分用￥６００円ぐらい
左側のピンクのボトルが第１剤で、こいつを使います。
（ちなみに第２剤は使いません。使う方が良いのかどうかは不明です）
チョイスポイントとしては、足の爪全部に使ったとしても５０ｍｌもあれば充分なので「部分用」の商品を買うと無駄がないです。
あとウェーブパーマ用とストレートパーマ用は、薬品としては同じものですので、どっちでもOKです。
第１剤の有効成分はチオグリコール酸「アンモニウム」が最強らしいですが、上記の商品はチオグリコール酸「モノエタノールアミン」です。というか第１剤にはたくさんの種類があり、どれも一長一短らしいので、どれでも大丈夫だと思います。（ただし最強の「アンモニウム」はプロ向けらしく、市販品だと￥３０００ぐらいするようです）
【参考】パーマ液の有効成分の種類
とにかく髪の毛に使う商品なので、爪に使っても副作用などを心配しなくてもOKなのがうれしいですね。通常のパーマと同じく、人によってはカブレが心配なぐらいでしょうか。
まず最初に爪にヤスリがけをします。
髪の毛に比べると爪は表面積不足で浸透に時間がかかりそうなので、細かい傷をたくさんつけて表面積を増やすことが目的です。適当に２００～３００番ぐらいの粗めの紙ヤスリで、爪の表面をまんべんなく荒します。効果のほどは不明ですが、爪の伸びる方向にミクロな溝をたくさんつける感じにすると、爪の開きが促進される効果もあるような気がします。
次にいつものとおり竿中とおる君を爪に装着します。
なんらかの物理的なパワーを与えて矯正しないと、せっかく爪が柔らかくなっても意味がないですからね。またパーマ液で爪が軟化して割れにくくなるはずなので、いつもより太目の竿中とおる君を装着できます。
マッシーは普段は右足Φ０．５ｍｍ、左足Φ０．４ｍｍなのですが、このときは思い切って両足ともΦ０．６ｍｍに換装してみました。
太さのUPについては↓を参考にして、爪割れが起きないように気をつけてください。 竿中とおる君の太さの選択
次にパーマ液の第１液を爪全体に綿棒で塗布します。量は適当です。
しょせんパーマ液なんで、皮膚に付いてもマッシーは気にしません。
なんとなくカブレが心配な人は、片足だけやって様子をみると良いでしょう。
次にサランラップで指ごと包んで、輪ゴムでとめます。この状態で２０～３０分ほどハロゲンヒーターで暖めながら放置します。
アイスコーヒーでも飲みながら読書でもしちゃいましょう。
放置時間については、髪のパーマの場合で２０分の商品だったので、足の爪は厚いということを考慮してちょっと長めの３０分放置にしてみました。（このへんは個人差もあると思うので慎重に）
次は洗浄です。お湯をかけながらブラシなどで指全体をゴシゴシ洗いましょう。髪のパーマと同じく、洗剤は使わずにお湯洗いだけです。
あとは乾かして作戦完了！
すでに爪は柔らかい状態ですので、竿中とおる君の矯正効果も通常の数倍まで跳ね上がっているものと思われます！
特に安静にしている必要もないと思われるので、普段どおりに遊びにでも行っちゃいましょう。
翌日に一旦竿中とおる君を外してみれば、効果を実感できるはず！
数か月分の矯正効果が、たった１日で！
素晴らしい！スゴい、スゴ過ぎる！
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http://home.h00.itscom.net/mashi/SAONAKA/top.html
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早速私も道具調達してこようっと。