본문으로 건너뛰기

KJCLUB 한일 문화교류에 오신 것을 환영합니다.

트레이닝 짐으로부터 돌아왔던

조회수 : 298
JA 0 nellyy 49,573

근육 트레이닝을 시작해 2, 5개월.　분명하게 육체에 변화를 볼 수 있었습니다.

스스로도 놀라울 정도의 파워업을 하고 있다.

최근에는 운동 나중이 되면 공연히 고기를 먹고 싶어지므로, 지금부터 대형 슈퍼에서 사사미 2킬로 세트를 사러 다녀 오겠습니다

덧붙여서 자신의 지금의 스펙은

182cm　73~74 kg(체중은 측정하는 시간대에 의해서 1 kg위의 차이가 있으므로)

원문보기

トレーニングジムから帰ってきました

筋肉トレーニングを始めて2、５ヶ月。　明らかに肉体に変化が見られました。

自分でも驚くほどのパワーアップをしている。

最近は運動後になると無性に肉が食いたくなるので、これから大型スーパーでササミ2キロセットを買いに行ってきます

ちなみに自分の今のスペックは

182cm　73〜74kg（体重は測る時間帯によって1kg位の違いがあるので）

좋아요·댓글을 남기려면 로그인해 주세요.

댓글 ( 0 )

게시물 목록

49,573

  1. 11181 #334 오늘의 마리코씨는 심했던 21
    조회수 : 726
    JA 255 Dartagnan
  2. 11182 조선시대에 물방아가 보급하지 않았던 것은 8
    조회수 : 1,239
    JA 255 sumatera
  3. 11183 男の声の話
    조회수 : 8,496
    JA 255 nnemon
  4. 11184 박등 벗겨져에 희소식! 21
    조회수 : 817
    JA 255 かすもち
  5. 11185 sa 1
    조회수 : 912
    JA 255 rush6
  6. 11186 20 여름 94
    조회수 : 588
    JA 94 xxexom
  7. 11187 Toshiki Kadomatsu　BEAMS
    조회수 : 2,352
    JA 255 nnemon
  8. 11188 エコ贔屓の話
    조회수 : 6,742
    JA 255 nnemon
  9. 11189 오타큐(odakyu) 전철 CM 3
    조회수 : 3,368
    JA 255 nnemon
  10. 11190 직장의 여성 사원들 10
    조회수 : 875
    JA 255 Dartagnan
  11. 11191 신장과 가슴의 이야기등 1
    조회수 : 11,147
    JA 255 nnemon
  12. 11192 사무실의 회식 기획 2
    조회수 : 732
    KO 255 relax
  13. 11193 마구로 어업의 작은 섬 (호토지마) 2
    조회수 : 1,696
    JA 255 のらくろ
  14. 11194 북미 최대 35만명 입장 Anime Expo 개막
    조회수 : 535
    JA 255 JAPAV3
  15. 11195 베트남인 아내 폭행사건 8
    1 조회수 : 1,521
    KO 255 relax
  16. 11196 히라츠카(hiratsuka) 칠석(tanabata) 축제
    조회수 : 3,549
    JA 255 nnemon
  17. 11197 Dar씨와 Lemon씨를 위한 결정판! 5
    조회수 : 952
    KO 255 relax
  18. 11198 잘 듣는 음악 4
    조회수 : 643
    JA 255 Dartagnan
  19. 11199 나·Dar씨를 좋아할 것 같은 CM차이 2
    1 조회수 : 3,060
    JA 255 nnemon
  20. 11200 서울에서 「일본술 축제」대성황! 1
    조회수 : 617
    JA 255 JAPAV3