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昨日の朝食と、楽しい運動
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어제의 아침 식사와 즐거운 운동
최근, 시사판과 스포츠판으로의 활동이 바빠서, 여기에의 투고가
소홀히 되어 있었습니다
아침 식사는, 가까이의 농협계 슈퍼에서, 도시락을 샀습니다
농협계는, 편의점과 달리, 화려함은 없고,
식재가 평범합니다만, 영양의 밸런스는 좋을 것 같습니다.
아침 식사는, 이런 곳에서 먹었습니다
다 먹으면, 오늘의 운동을 시작합니다
↓
운동은, 아직도 계속 됩니다
최종적으로, 소비 칼로리는 2051 Kcal였습니다
주행거리 44.05Km 반일로서는 그저 그렇습니다
즐거운 운동이었습니다
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