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KJCLUB 한일 문화교류에 오신 것을 환영합니다.

어제의 아침 식사와 즐거운 운동

조회수 : 847
JA 0 Member_64305 18,754

최근, 시사판과 스포츠판으로의 활동이 바빠서, 여기에의 투고가

소홀히 되어 있었습니다

아침 식사는, 가까이의 농협계 슈퍼에서, 도시락을 샀습니다

 

 

농협계는, 편의점과 달리, 화려함은 없고,

식재가 평범합니다만, 영양의 밸런스는 좋을 것 같습니다.

아침 식사는, 이런 곳에서 먹었습니다

다 먹으면, 오늘의 운동을 시작합니다

↓




운동은, 아직도 계속 됩니다

 

최종적으로, 소비 칼로리는 2051 Kcal였습니다

주행거리 44.05Km  반일로서는 그저 그렇습니다

즐거운 운동이었습니다

원문보기

昨日の朝食と、楽しい運動

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