お砂糖何個分？

JA 255 日本海流 1,947,618 / 2,811,753

2012-02-22 08:16

甘党のみなさんは注目!! 「このスイーツってお砂糖何個分？」が一目でわかる画像

「甘いもの食べたい。食べたい食べたーいっ!!」そんなどうしようもない欲求に、ふと突き動かされてしまうこと、ありませんか？

でもカロリーだって気になるし、糖分の撮り過ぎは体に毒。でも、どうしようもなく食べたい…..。このたび、そんなあなたの役に立つであろう、とっても便利なものを発見いたしました！

ご紹介するのは海外サイト『buzzfeed.com』にて掲載されている、食品に砂糖がどれくらい使われているかが一目でわかる画像あれこれ。バナナやイチゴなどの果物や、シナモンロールなどのお菓子、さらにはレッドブルなどの飲料まで、実に幅広く掲載されております。

画像を見て改めて驚愕したのが、飲料に含まれる砂糖の多さ。クッキーや飴よりも、オレンジジュースのほうが砂糖の量多いってどういうこと!?　さらにはトウモロコシを1本食べても、糖分はおよそクッキー2枚分にしかならないということにも、唖然としました。

知っているようで意外と知らない、食品の糖分量。これを見て、ダイエットや健康管理の参考にしてみてはいかがでしょうか。

寄稿：Pouch
参照元：buzzfeed.com（英文）

▼予想通りのものもあれば意外なものもあります

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「단 것 먹고 싶다.먹고 싶은 먹은-있어!!」그렇게 어쩔 수 없는 욕구에, 문득 자극을 받아 버리는 것, 없습니까？

그렇지만 칼로리도 신경이 쓰이고, 당분의 너무 찍어 는 몸에 독.그렇지만, 어쩔 수 없게 먹고 싶다...이번에, 그런 당신의 도움이 될 것이다, 매우 편리한 것을 발견했습니다！

소개하는 것은 해외 사이트 「buzzfeed.com」에서 게재되고 있는,식품에 설탕이 어느 정도 사용되고 있을지를 한눈에 아는 화상 이것저것.바나나나 딸기등의 과일이나, 신나몬 롤등의 과자, 또 렛드불등의 음료까지, 실로 폭넓게 게재되고 있습니다.

화상을 봐 재차 경악 했던 것이, 음료에 포함되는 설탕이 많음.쿠키나 엿보다, 오렌지 쥬스 쪽이 설탕의 양 많다는 무슨 일!?　또 옥수수를 1병 먹어도, 당분은 전연 쿠키 2매분 밖에 되지 않는다고 하게도, 아연하게로 했습니다.

알고 있는 것 같고 의외로 모르는, 식품의 당분량.이것을 보고, 다이어트나 건강 관리의 참고로 해 보면 어떻습니까.

기고：Pouch
참조원：buzzfeed.com(영문)

▼예상대로의 것도 있으면 뜻밖의 것도 있습니다

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