낮 12시에 일어난
일어나서 미역 줄기 소금기 빼서 들기름 널고 마늘 넣고 볶았고
가지 농사 지은거 5개 썰어서 우선 물 약간 넣고
삶는 식으로 볶다가 기름 두르고 양파 넣고 마늘 파 넣고 올리고당 조금 넣어서 볶았고
북어국이 너무 먹고 싶어서 들기름에 북어를 달달 볶다가 물을 넣어서 뽀얀 국물 우러났을 때 감자 얇게 저며 썰어서 넣고 푹푹 끓이다가 마늘 파 넣고 마지막에 계람 풀어서 소금 간 해서
김장 겉절이
미역 줄기 볶음
가지 볶음
북어 국으로 밥 2/3공기 먹음
그리고 귤 2개랑 바나나 1개 먹고
긔고 닭 근위 우유에 담가서 나쁜 냄새 빼주고 물에 소주 넣고 삶아서 잘라놨어 야채랑
이제 저녁에 그거랑 소고기 있어서 닭 근위랑 소고기 구워서 먹으려고
저녁은 고기만^^