오오타니 쇼헤이, 약진의 이유는 「그르텐후리」좋아하는 것의 오믈렛도 봉인

오오타니 쇼헤이 선수

「이번 시즌은, 하반신이 눈에 보여 커져, 플레이에 강력함이 늘어났습니다」라고 말하는 것은, 일본 햄 시대부터오오타니 쇼헤이(26)를 취재하는 스포츠 라이터의코타니 신야씨.그렇구나 이번 시즌의 오오타니는, 던지고는 도미 후 최고 속도 타이의 163킬로, 치고는 자기 최고 속도의 타구 속도 193킬로를 마크.그런 그는, 이번 시즌부터“식사”를 바꾸었던 것이라고 한다. 【사진 3매】이 기사의 사진을 본다 　***

「오오타니 선수는 작오프, 자신에게 맞고 있는 식재, 맞지 않은 식재를 알 수 있는 혈액검사를 받았습니다」 　(와)과 밝히는 코타니씨에 의하면, 「그 결과, 알이 맞지 않은 것이 판명되어, 매일 아침 스스로 요리해 먹고 있던 오믈렛을 그만두었던 것이다 합니다」 　프라이팬으로 손재주가 있게 뒤집는 등 솜씨를 올리고 있었던 것이라고인가.그“플레이”모습이 사장들이가 된 것은 조금 유감이지만, 그것은 차치하고, 「“그르텐도, 기본적으로 지금은 섭취하지 않습니다”라는 것이었습니다」( 동) 　단백질의 일종인 그르텐을 섭취하지 않는, 이른바 “그르텐후리식”이란, 본래는 그르텐에 과잉에 반응해 버리는 세리악크 병환자 전용의 식사 요법이었던.하지만 구미에서는 지금, 유명 테니스 선수노박·죠코빗치등 애슬리트로부터 일반인까지 건강법으로서 보급하고 있다.

에비덴스는…

　관리 영양사로 공인 스포츠 영양사의 하시모토 레이코씨 가라사대, 「구미의 애슬리트를 대상으로 한 있다 연구에서는, 41%의 애슬리트가 그르텐후리를 실천해, 중 81%가 효과를 느끼고 있다고 회답하고 있습니다」 　이렇게 (들)물으면, 마치“마법의 식사”가 아닌가.나도 바로 지금 시작하자--라고 하는 것은 경솔한 생각이므로 용건심. 「구미는, 밀이나 보리 등 그르텐을 많이 포함한 식재가 에너지원, 즉 주식입니다.한편, 일본은 그르텐을 포함하지 않는 쌀이 주식으로, 그르텐을 포함한 식재는 간장등 한정되어 있습니다」( 동)

　말하자면, 일본은 원래“그르텐후리”인 것인다.사실, 구미와 비교해 세리악크 병환자도 적다.게다가, 「그르텐후리를 극단적으로 실시하면, 에너지 부족에 빠질 뿐만 아니라, 비타민 D,비타민 B12, 엽산, 철, 아연, 마그네슘, 칼슘의 섭취량이 부족한다라는 보고도 있다.채식주의자도 같습니다만, 음식을 제한하는 것은, 어떠한 영양소의 부족에 연결됩니다.어쨌든 줄이면 좋다고 하는 것은 아닙니다」( 동) 　과인은 유 미쳐 바구니가 여 해.이야기를 오오타니에 되돌리자. 　코타니씨에 의하면, 오오타니는 시합 전후에 구단이 준비한 뷔페 형식의 식사를 섭취하고 있는 것이라든지.또, 비교적 기회는 적지만, 팀메이트와 함께 레스토랑에서 스테이크를 먹거나 하고 있다고 한다.(이)라면, 그르텐후리도 효과 있어?　(이)라고 생각하면, 유감스럽지만,

「그르텐후리가 애슬리트의 퍼포먼스에 영향을 미친다, 라고 하는 에비덴스는 없습니다」( 동) 　8할의 애슬리트가 효과를 느끼고 있다는 것도, 「그르텐 운운이 아니고, 식사에 자연과 배려를 하게 되기 때문에서는」( 동) 　요컨데, 정어리의 머리도 신앙심으로부터, 라고 하는 것인가.