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나의 식사 철학.

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KO 255 arerere 2,811,753

그릇은 1개. 반찬은 고칼로리를 간단하게. 양념과 향신료는 최대한 줄인다.

나머지 부족한 영양소는(비타민 따위) 드링크 형태로 보충한다.

설겆이에 시간을 낭비하는 것이 정말 싫어서 최근 변경한 생활 패턴이다.

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私の食事哲学.

器は 1個. おかずは高カロリーを簡単に. 味付けと香辛料は最大限減らす.

残り不足な栄養素は(ビタミンなんか) ドリンク形態で補う.

後片付けに時間を浪費するのが本当に嫌いで最近変更した生活パターンだ.

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