メインへ

KJCLUB 日韓文化交流へようこそ。

デンマークダイエット 8日目

閲覧数 : 647
KO 90 satorukun 18,052 / 18,754

몜빾귞궦...-0kg궳궥

궶궨_ 덇뫬궶궨_궴뙻궎귝귟궼

귘궼귟뢙뼎궕럡궻띍묈궻밎궳궥.

궞귢궼둖륣귩궥귡릶둢궶궋궔귞뾈묪궸궥귏궶궘궲

됵궓궎궴뙻궯궫귟돺궴긊깑긢귖궶궘궲

뮝궸뭯궘딳궖궫귞

됄궸궬궚쁕궯궲 뒋벍쀊궕뮊궢궘뙵귡귝궎궳궥

뼻볷궼둾뛝귉뛱궘볷궬궔귞뷠궦!!! 뙵쀊궕렃뫏궥귡귝궎궸딣궯궲뙥귏궥궢궘궢궘

뮝 ; 긐깒[긵긲깑[긟1뙿, 땶^궫귏궟3뙿, 긣[긚긣1먛귟, 긮^~깛, 긳깋긞긏긓[긭[

 

궓뭼 ; 땶^궫귏궟3뙿, 긣[긚긣1먛귟, 긳깋긞긏긓[긭[

(뫞뚀궻묪릐궕덇룒궸궢궲궘귢귏궢궫)

 

[뺴 ; 긣}긣1/2뙿, 궫귏궟2뙿, 긖깋깏1{, 긌긿긹긟, 깒^긚, 긳깋긞긏긓[긭[

 

뜞볷궼땦궢귆귟궸 긇긚긡깋귩뤔궋궲뙥귏궢궫~

볫붥뽞뤔궋궲뙥궫궻궳귏궬궫궘궠귪븉뫉궬궕렅묉뼖뫉궢귏궢궫

궢궔궢럡궼뼞귦궎궞궴궕궳궖궶궔궯궫궔귞궵귪궶뼞궔궼...

 

 

뒾궣궫_

1. 궩귣궩귣긽긦깄[궕궇궖귢럑귕귏궢궫 귖궢궔궢궫귞쀇궋궔

原文を見る

덴마크 다이어트 8일째

여전히...-0kg입니다

왜_ 도대체 왜_라기보다는

역시 주말이 저의 가장 큰 적입니다.

이건 뭐 외식을 할 수 가 없으니 친구들한테 미안해서

만나자고 하기도 뭐하고 갈데도 없고

아침에 늦게 일어나니

집에만 틀어박혀서 활동량이 현저하게 줄어드는 것 같아요

내일은 학교가는 날이니 꼭!!! 감량이 지속되길 기원해 봅니다 흑흑

아침 ; 자몽1개, 구운달걀3개, 토스트1쪽, 비타민, 블랙커피

 

점심 ; 구운달걀3개, 토스트1쪽, 블랙커피

(태고의 달인이 함께 해 주었습니다)

 

저녁 ; 토마토1/2개, 달걀2개, 샐러리1대, 양배추, 양상추, 블랙커피

 

오늘은 오랜만에 카스테라를 구워봤어요~

두번째 구워본거라 아직 많이 부족하지만 나름 만족했어요ㅎㅎㅎ

하지만 저는 맛보지 못했기 때문에 어떤 맛인지는...

 

 

느낀점

1. 슬슬 식단이 질리기 시작했습니다 어쩌면 좋을까

いいね・コメントにはログインが必要です。

コメント ( 3 )

投稿一覧

18,052 / 18,754

  1. 閲覧数 : 1,473
    KO 255 arielyun
  2. JA 190 papermoon
  3. JA 255 dengorou
  4. 閲覧数 : 1,315
    JA 0 nisiokatuyosi
  5. JA 0 cin_cin
  6. 18046 西へ 2
    閲覧数 : 677
    JA 0 susutake
  7. 閲覧数 : 724
    KO 255 orgus
  8. 閲覧数 : 1,505
    JA 0 singleton_
  9. 閲覧数 : 714
    JA 0 Member_64305
  10. 閲覧数 : 1,021
    JA 100 hawk-king
  11. 閲覧数 : 587
    JA 0 vono2
  12. 閲覧数 : 647
    KO 90 satorukun
  13. KO 90 satorukun
  14. 閲覧数 : 1,659
    JA 0 gossip_girl
  15. 閲覧数 : 694
    JA 0 Member_64305
  16. 18056 遠足 3
    閲覧数 : 765
    KO 255 dreadnought4
  17. 閲覧数 : 877
    JA 80 sunkujira
  18. 閲覧数 : 883
    JA 0 cin_cin
  19. 閲覧数 : 1,290
    JA 0 bemuse
  20. 閲覧数 : 1,078
    KO 255 monkeyakihito