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昨日夜明け 1時 30分に者で

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KO 255 Member_60831 806,490 / 2,811,753

昼 12時に起こった

起きてわかめ幹塩気抜いてえのあぶら干してニンニク入れて炒めたし

枝耕作したこと 5個切ってまず水ちょっと入れて

ゆでる式で炒めている途中油かけてたまねぎ入れてニンニクなが葱入れてオリゴ糖少し入れて炒めたし

プゴクッが食べ過ぎたくてえのあぶらに干し明太をがたがた炒めてから水を入れてかすんで白いおつゆ染み出た時じゃがいも薄く切って入れてぽっぽと沸かしている途中ニンニクなが葱入れて終わりにギェラム溶いて塩の間真書


キムチの漬け込み当座付け

わかめ幹いためもの

茄子いためもの

干し明太お吸物でご飯 2/3椀食べ

そして蜜柑 2個とバナナ 1個食べて


グィでニワトリ近衛牛乳に浸して悪いにおい抜いてくれて水に焼酒入れて煮って切っておいたの野菜と

もう夕方にそれと牛肉あってニワトリ近衛と牛肉焼いて食べようと


夕方は煮こんでばかり^^


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어제 새벽 1시 30분에 자서

낮 12시에 일어난

일어나서 미역 줄기 소금기 빼서 들기름 널고 마늘 넣고 볶았고

가지 농사 지은거 5개 썰어서 우선 물 약간 넣고

삶는 식으로 볶다가 기름 두르고 양파 넣고 마늘 파  넣고 올리고당 조금 넣어서 볶았고

북어국이 너무 먹고 싶어서 들기름에 북어를 달달 볶다가 물을 넣어서 뽀얀 국물 우러났을 때 감자 얇게 저며 썰어서 넣고 푹푹 끓이다가 마늘 파 넣고 마지막에 계람 풀어서 소금 간 해서 


김장 겉절이

미역 줄기 볶음

가지 볶음

북어 국으로 밥 2/3공기 먹음

그리고 귤 2개랑 바나나 1개 먹고


긔고 닭 근위 우유에 담가서 나쁜 냄새 빼주고 물에 소주 넣고 삶아서 잘라놨어 야채랑

이제 저녁에 그거랑 소고기  있어서 닭 근위랑 소고기 구워서 먹으려고


저녁은 고기만^^


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