늦었습니다_ 어젠 시험 마지막 날인탓에 너무 피곤해서
게시할 힙도 없었네요^ㅂ^;
오늘도 -0.5kg입니다(이건 아마 운동해서 수분이 빠진것 같아요)
아침 ; 호밀토스트1쪽, 시금치, 두부1/4모, 블랙커피, 비타민
점심 ; 호밀토스트1쪽, 자몽1개, 달걀3개, 블랙커피
저녁 ; 야채 샐러드, 닭가슴살1/2쪽, 호밀토스트1쪽, 블랙커피
덴마크 다이어트 5일째
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KO
90
satorukun
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デンマークダイエット 5日目
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